Wat is stemtherapie?

Je stem is een uitdrukking van je persoonlijkheid als geheel.  In je stem is te horen hoe je in je vel zit. Je hoort waar fysiek ruimte is en waar spanning zit, en dat zegt weer iets over waar je psychisch vrij bent en waar niet. Door op deze manier naar je stem te luisteren, kun je dus te weten komen waar je kracht en waar je beperking ligt. Je kunt horen hoe geaard je bent, of je ruimte in durft te nemen of niet, of je durft los te laten of juist neigt naar controle, enzovoorts…

In stemsessies gebruiken we je stem deels als een ‘diagnostisch instrument’. Maar het is veel meer dan dat. De klank is ook een ‘verruimend’ instrument, dat helpt om de beperkingen te verminderen of op te lossen. Deze manier van werken met de stem is eigenlijk een vorm van lichaamswerk, of eigenlijk ‘holistisch’ werk, want je hele persoon is er direct bij betrokken.

In de stemsessies zijn we niet primair gericht op het ontwikkelen van een mooie stem, maar door op deze manier te werken wordt je stem wel degelijk vrijer, stralender en voller.